Dry Needling: wat is het en hoe werkt het?
Het lijkt misschien wat op acupunctuur, maar dat is het niet. Bij een dry needling behandeling worden de spanningen in je spieren...
top of page
- 14 apr.
Krachttraining maakt je gelukkig
Dat krachttraining goed is voor je lichaam, dat weet iedereen, maar het heeft ook een enorme impact op je mentale gezondheid. Kort gezegd...
- 10 mrt.
Zittende job? Met deze tips beweeg je meer tijdens de werkuren!
Een zittende job? Pas onze tips toe om meer te bewegen tijdens de werkuren. Dat is goed voor je lijf en je mentale gezondheid.
- 3 feb.
Sporten en bewegen voor mama’s-to-be
Heb je veel last van kwaaltjes dan is voldoende bewegen waarschijnlijk het verste van je gedachten. Of misschien zweef jij op een roze...
- 8 jan.
Stop met goede voornemens!
Geen goede voornemens maar wel doelen stellen en gewoontes duurzaam veranderen.
- 9 dec. 2022
Winters wandelen met je kids
Wandelen samen met kinderen kan een uitdaging zijn. Met onze tips wordt het wel een succes!
- 25 nov. 2022
Tips voor zelfzorg tijdens de herfst en winter.
Extra aandacht voor je eigen mentale welzijn is essentieel voor je geluk. Wij delen onze tips voor echte zelfzorg tijdens de winter.
- 1 nov. 2022
Blijven bewegen tijdens de herfst en winter
De motivatie om te sporten is soms ver te zoeken in de herfst en winter. Met onze tips lukt het je wel om in beweging te blijven.
bottom of page