inBeweging

Personal training

Bij personal training, het woord zegt het zelf, draait alles rond een persoonlijke aanpak. We werken dus naar jouw doelen toe op een manier die voor jou werkt.

​

We starten daarom steeds met een kennismakingsgesprek. Hier kan jij me vertellen over jouw doel, eerdere sportervaring en eventuele blessures. Ik neem hier ook enkele beweegtesten af, zo weet ik hoe jouw lichaam beweegt en welke delen van je lichaam extra aandacht kunnen gebruiken. Op basis van al deze info zal ik je vertellen hoe we jouw doelen kunnen bereiken.

Nu is het aan jou om te beslissen: GO of NO-GO.

​

GO? Dan kunnen we er invliegen en plannen we meteen een eerste training. Elke training duurt 1u, achteraf krijg je de training ook in je mailbox zodat je ze zelf kan onderhouden. De trainingen zijn gevarieerd, worden opgebouwd op jouw tempo en dagen je steeds uit om het beste van jezelf te geven!

​​